YOUNA kūno priežiūros studija

Gydomojo masažo specialistė

Esu gydomojo masažo specialistė, taip pat turinti ir tarptautinių ITEC sportinio masažo bei CIDESCO SPA terapeuto diplomus. Savo praktikoje daugiausiai naudoju giliųjų audinių masažo technikas, kurių pagrindas yra lėtais judesiais ir tikslingu spaudimu dirbti su giliaisiais raumenų sluoksniais bei juos gaubiančia fascija. Ši technika padeda atpalaiduoti susidarusius raumenų mazgus (trigerinius taškus), kurie dažnai būna lėtinio skausmo ir apriboto judrumo priežastis. Žmogaus kūnas turi nuostabų prigimtinį gebėjimą gyti ir atsistatyti. Kuomet mes sveikai maitinamės, gerai išsimiegame, aktyviai judame, kūnas greitai atsistato po patirto streso, traumos ar ligos. Tačiau mes nesusimastydami sutrikdome šį procesą kiekvieną dieną naudodami savo kūno rezervus ir negrąžindami jam nieko atgal. Lėtinis stresas ar slopinamos emocijos dažnai pasireiškia fiziniais simptomais, tokiais kaip raumenų įtampa, virškinimo sutrikimais ar nemiga. Nugaros skausmas gali kilti ne tik dėl raumenų disbalanso, bet ir dėl netinkamos mitybos sukeltų uždegimų, miego trūkumo ar emocinio streso. Masažas, kaip viena iš kompleksinių priemonių, padeda atpalaiduoti kūno raumenis, pagerinti kraujo ir limfos tekėjimą, kad būtų pamaitinti mūsų kūno audiniai, perjungti organizmą iš „kovok arba bėk“ režimo į „ilsėkis ir gyk“ būseną. Mano, kaip gydomojo masažo specialistės tikslas yra padėti jūsų kūnui susigrąžinti gebėjimą atsinaujinti ir laisvę judėti.